Kosttillskottstrender 2025

Kosttillskott har gått från något nischat till en självklar del av många människors vardag – särskilt bland träningsintresserade. Under 2025 ser vi flera spännande trender växa fram. Här är fyra du bör ha koll på: 1. Växter som boostar både kropp & knopp

Adaptogener som ashwagandha och svampextrakt som lion’s mane dyker allt oftare upp i både pre-workout och återhämtningsprodukter. De sägs minska stress, öka fokus och hjälpa kroppen återhämta sig snabbare – perfekt för dig som vill prestera både mentalt och fysiskt.

2. Personliga tillskott

Personliga kosttillskott blir allt mer populära. Genom blodprov, livsstilsdata eller enkla quiz kan du få en mix som är anpassad efter just dina behov – från sömn och energi till träningsresultat.

3. Tarmhälsa i fokus

Magen kallas ibland kroppens andra hjärna – och nu får den äntligen den uppmärksamhet den förtjänar. Probiotika och tillskott som stärker tarmfloran är på stark frammarsch, särskilt bland aktiva som vill optimera både immunförsvar och uthållighet.

4. Naturligt och rent innehåll

Transparens och rena ingredienser är viktigare än någonsin. Fler väljer bort onödiga tillsatser och letar istället efter kosttillskott med naturligt ursprung och tydlig innehållsförteckning. Mindre bullshit – mer effekt.

Texten är skriven av Simon Hallberg
Träningsälskare & skribent
Publicerat: 2025-06-05