Löprunda i skogen
Våren är här – solen skiner, temperaturen smyger sig uppåt och naturen vaknar till liv. Det är den perfekta tiden att dra på sig löparskorna och ge sig ut i skogen. Fågelkvitter, doften av nyutslagna träd och den friska luften gör skogslöpning till en både fysisk och mental boost.
Varför skogslöpning på våren?
Skogen erbjuder en varierad och skonsam terräng som stärker muskler och leder, samtidigt som det mjukare underlaget minskar belastningen på kroppen. Det är dessutom en fantastisk miljö att koppla bort vardagsstressen och verkligen vara i nuet.
Rätt utrustning för vårens löprundor
För att verkligen njuta av löpturen är det viktigt med träningskläder som fungerar i väder som kan skifta mellan soligt och svalt. CLN Athletics har tagit fram plagg som kombinerar funktion, passform och stil – perfekt för vårens utomhuspass.
Våra vårfavoriter:
- Flow mesh t-shirt & Breeze mesh t-shirt En lätt, ventilerande t-shirt som håller dig sval även när tempot ökar.
- Fuse pocket tights Hög midja, stretchigt material och perfekt passform – tightsen som följer med i varje steg. Dessutom med smarta fickor för t.ex nycklar eller mobilen.
- Rep 2 in 1 shorts För lite kyligare morgnar eller kvällspass – dessa shorts värmer & ger stöd utan att begränsa rörelsefriheten.
Tips för en lyckad skogslöpning
- Värm upp ordentligt – Ge kroppen en chans att vakna till liv innan du ger dig ut i terrängen.
- Anpassa tempot – Låt terrängen styra. Ibland är det bättre att sakta ner och fokusera på steget.
- Titta upp – Håll koll på rötter, stenar och stigar – skogen kräver uppmärksamhet.
- Njut av naturen – Stanna till, andas in och låt omgivningen ge dig energi.
Skogslöpning är ett av vårens stora guldkorn – och med rätt träningskläder från CLN Athletics får du både komfort, stöd och stil i varje steg.
Texten är skriven av Simon Hallberg
Träningsälskare & skribent
Publicerat: 2025-05-19